Pressbider
& Media representation

Emma vill sätta fokus på beteenden vid matbordet

2026-06-01

“2 juni är det Internationella ätstörningsdagen. Emma Björndahl var drabbad av ätstörningar i tio år, nu uppmanar hon framför allt föräldrar att tänka över sitt beteende och att våga fråga barnen.”

Ett mjukare sätt att förstå dig själv med Emma Björndahl

2026-05-01

“I det här avsnittet möter jag Emma Björndahl i ett samtal som rör vid både kropp och hjärta. Vi pratar om relationen till mat, självkänsla och hur nervsystemet påverkar våra beteenden mer än vi ofta tror. Emma delar sin resa, men också insikter kring ätbeteenden, känslor och hur vi kan börja möta oss själva med mer förståelse istället för kontroll.”

Tvångsomhändertagen – det räddade hennes liv

2026-01-22

“Det började bli problem med ätstörningar på allvar när hon var 17 år, även om symptomen fanns där tidigare. Emma Björndahl kämpade sedan på i några år till innan hon blev tvångsintagen. – Jag blev tvångsomhändertagen och det räddade mitt liv, berättar 32-åriga Kungsbackabon.”

Att välja lycka i livet & Emma Björndahl som gäst

2025-03-31

“Hur ser man till att man lever lycklig i sitt liv? Går det? Och vad är att leva ett liv där man känner sig lycklig och nöjd med sitt liv? Betyder det att man skrattar och tycker att livet är toppen dygnet runt, veckans alla dagar? Eller hur kan man hitta “rätt” i att känna sig lycklig och nöjd i sitt liv, och närvarande på riktigt”

Gröten het i sociala medier – så blir den en lyxfrulle

2025-01-30

“Hälsoterapeuten Emma Björndahl i Kungsbacka, med tusentals följare i sociala medier, märker att det är just grötrecepten som folk går igång på.”

Om ätstörningar med Emma Björndahl: Tidiga tecken, tips till anhöriga och vad du själv kan göra.

2024-06-23

“I det här avsnittet gästas Emma och Zoe av ätstörnings- och hälsoterapeuten . Vad är tidiga tecken på en ätstörning, hur kan man som anhörig stötta en drabbad och vad kan man själv göra om man misstänker att man behöver hjälp?”

Ätstörning vanligare efter pandemin: ”Plötsligt var jag bra på nåt”

2024-06-21

“Ätstörningarna höll på att kosta Emma Björndahl livet. Träningen övergick till ohälsa – och en falsk känsla av kontroll. I dag är hon frisk, mycket tack vare sin mamma. Nu jobbar Emma Björndahl med att hjälpa andra, och betonar vikten av att ge stöd även till de anhöriga.”

Podcasten Ärligt Tränat bjuder in Emma Björndahl för att prata om extremhunger.

2023-10-27

Emma Björndahl vill hjälpa andra med psykisk ohälsa

2021-10-26

“Vad är hälsa och vad är ohälsa? Efter att hon själv drabbats och genomgått psykisk ohälsa vill Emma Björndahl från Krokslätt nu hjälpa andra att må bättre. 
– Jag vill kunna ge vidare till andra för det jag själv saknade när jag var sjuk.”

Emma var nära att dö: Nu hjälper hon andra – genom att titta på tungan

2021-08-11

“För elva år sedan tvångsvårdades Emma Björndal för svår anorexi. Tvångsvården räddade hennes liv, men botade henne inte. Idag tittar hon bland annat på andras tungor för att hjälpa personer som är i samma situation som hon var för för elva år sedan.”