Allt fler personer har numera utebliven mens av olika anledningar, och många av mina klienter söker hjälp för detta. En vanlig rekommendation från sjukvården är att börja med p-piller, med argumentet att "då får du mens!" Men är det verkligen en lösning? Får man verkligen mens då?

Känner du igen att dina känslor, sug och energinivåer skiftar under månaden? Att din hunger varierar, att träningen känns olika lätt eller tung beroende på vecka, och att du ibland vill vara social medan du andra gånger föredrar att vara ensam? Om du gör det, är det en naturlig del av att vara cyklisk.