Hälsa Utan Hets Blog

En blogg till dig av Rebecca Billger & Emma Björndahl

Illustration av två personer med mat framför texten 'Hutan Tets'. Texten 'Podden om hälsa utan hets' visas också, med fokus på avslappnad hälsa.

Podcasten Hälsa utan hets erbjuder trygghet med fokus på hälsa utan hets, ätstörning recovery och personlig utveckling. Med en familjär ton och kunskapsbaserad grund, ger vi dig verktyg, inspiration och stöd för att hitta balans och frihet från hälsohets. Följ med för ett friskare och mer harmoniskt liv!

träffa oss i podden här →

Hälsningar från vårt community

  • Älskar senaste avsnittet! Hur Emma delar med sig av sina egna erfarenheter om djupandning och Bex om 1-3-5 metoden! Vill ju lyssna på er all daaay🤌🏼

    - Michelle

  • Erkände min ätstörning för mig själv förra veckan. Fick din och Bex podd skickad till mig av min bästa vän. Så tacksam för den. Vartenda avInitt hjälper mig. Tack 🙏

    - BB Anonym

  • Bästa podden för dig som mår dåligt!! Emma har hjälpt mig & hört mig som ingen annan gjort. Kunskap, motivation och läkning. Älskar podden, tack Emma & Bex för att ni finns 💖

    - Jessica

Press Medverkan
Mejl: info@emmabjorndahl.com

ALL RIGHTS RESERVED © 2025 EMMA BJORNDAHL AB

Hemsida & Design av Rebecca Billger AB