HÄLSOPROTOKOLLStärk din hälsa
Detta är för dig som vill ta ett första steg mot att stärka din fysiska och mentala hälsa, genom att ge kroppen bättre grundförutsättningar i vardagen.
Detta är inte menat att vara en lösning till alla problem, eller en genväg till förändring.
För dig som kämpar med ätstörda tankar och beteenden är detta heller inte den primära vägen till att bli frisk. Vid ätstörningar behöver fokus alltid ligga på att återbygga trygghet och relation till kroppen, mat och andra grundorsaker. Tillskott kan aldrig ersätta den processen.
Samtidigt kan tillskott ibland bidra som viktigt stöd åt kroppen, men det ska aldrig ersätta riktig behandling och inre arbete.
Min erfarenhet
Personligen har omega-3 varit ett stort stöd för mig, både mentalt och fysiskt – bland annat kopplat till fokus, stress, återhämtning och smärta i kroppen. Det betyder inte att det fungerar likadant för alla, men det är en av anledningarna till att jag känner mig trygg i att rekommendera det som en del av en helhet.
Hälsoprotokoll
En grund för kroppen, inte en quick fix.
Jag arbetar alltid med helheten. Kropp och knopp, nervsystem, relation till mat, återhämtning, livssituation och inre trygghet. Allt hänger ihop. Inget enskilt tillskott kan lösa komplexa hälsoutmaningar, och absolut inte ätstörningar, stressproblematik eller långvarig ohälsa.
Samtidigt vet vi att kroppen behöver vissa grundförutsättningar för att kunna återställa, reglera och återhämta sig. När kroppen saknar näring, balans eller byggstenar blir det svårare att få effekt av andra insatser, oavsett om det handlar om samtalsarbete, beteendeförändring eller livsstilsförändringar. Här ser jag hälsoprotokollet som ett möjligt första steg, inte en slutlösning.
-
De allra flesta människor idag har en obalans mellan omega-6 och omega-3 i kroppen. Vår moderna kost innehåller ofta mycket omega-6 och för lite omega-3, vilket kan påverka både fysisk och mental hälsa, exempelvis inflammation, hormonbalans, hjärnans funktion, energi, återhämtning och humör.
Att balansera detta är inte en behandling i sig, men kan skapa bättre förutsättningar för kroppen att fungera som den är tänkt. Det botar inte ätstörningar, psykisk ohälsa eller livsutmaningar, men det kan göra kroppen mer mottaglig för återhämtning, stabilitet och förändring.
-
Jag började själv leta efter produkter som faktiskt gjorde skillnad , inte bara hade snygg marknadsföring eller tillfälliga kampanjer.
För mig var det viktigt att känna mig trygg i det jag rekommenderar, att själv använda produkterna och uppleva verklig effekt.
-
Fokus på balans mellan omega-6 och omega-3 – inte bara “mer omega-3”.
Kombinationen av fiskolja och olivolja som skyddar fettsyrorna från oxidation och bevarar kvaliteten.
Möjlighet att mäta sin fettsyrebalans via blodtest – vilket ger konkret och individuell feedback.
Ett helhetsprotokoll som inte bara handlar om en produkt, utan om grundläggande näring för kroppen.
För mig handlar det om kvalitet, transparens och funktion, inte snabba lösningar.
Vad hälsoprotokollet innehåller
Steg 1: Balansera
Balansolja (Omega-3 + Olivolja + Vitamin D)
Stöttar balansen mellan omega-6 och omega-3, cellernas funktion, hjärna, leder, inflammation och återhämtning.
Steg 2: Återställ
ZinoBiotic (prebiotika)
Stödjer tarmfloran och mag-tarmhälsa, vilket påverkar immunförsvar, näringsupptag och välmående.
Steg 3: Stärk
Xtend (multivitamin)
Ger ett brett stöd för immunförsvar, energi och daglig näringsbalans. Detta är inte medicinsk behandling – utan ett sätt att ge kroppen bättre grundförutsättningar i vardagen.
Om du är nyfiken
Om du känner att detta skulle kunna vara ett första steg för dig eller om du vill stötta någon annan kan du läsa mer och beställa via länken nedan. Känn alltid efter vad som känns rätt för dig.